| As bad as last week was, I was able to deal, to neutralize my self-destructive thoughts, as you say. | По сравнению с прошлой неделей, я смогла справиться, нейтрализовать свои саморазрушающие мысли, как вы советовали. |
| As with any addiction, it is very difficult, for neurochemical reasons, for an addict to stop doing things - even very self-destructive things - that enable him to get that next hit of dopamine. | Как и со многими зависимостями, для пристрастившегося человека очень трудно прекратить совершать действия - даже очень саморазрушающие действия - которые позволяют ему получить следующую дозу дофамина. |