| A crossbar to be embraced by the user's popiteal and elbow joint muscles or by hands is arranged on the guide in such a way that it can perform a fixed vertical motion. | На направляющей с возможного фиксированного вертикального перемещения расположена перекладина для охватывания ее пользователем мышцами подколенных или локтевых суставов или руками. |
| The crossbar is provided with elastic stops which are positioned in the middle section thereof in such a way that free weights can be placed between said stops and fastened to the guide. | Перекладина выполнена с упругими упорами, которые расположены в средней части перекладины с возможностью размещения между ними и закрепления на направляющей свободных грузов. |