| Big breath. Exhale. | Отлично, глубокий вдох. |
| Take a deep breath. Inhale, exhale. | Сделай глубокий вдох. Вдох. Выдох. |
| I'll have to practise breathing deeply... inhale, then exhale... relax my muscles... loosen up... relax my mind... | Мне нужно будет попрактиковаться глубоко дышать... вдох, затем выдох... расслабить свои мышцы... Расслабиться... успокоить мой разум... |
| Repeat this cycle twice and then breathe 'normally' for 5 cycles (1 cycle = 1 inhale + 1 exhale). | Повторите этот цикл дважды, а затем дышите «нормально» в течение 5 циклов (1 цикл = 1 вдох + 1 выдох). |
| What's the point of inhaling if you're just going to exhale? | Какой смысл делать вдох, если все равно придется делать выдох? |
| Let's just inhale and exhale. | Просто сделай глубокий вдох. |
| Easy exhale... and inhale. | Неглубокий выдох... и вдох. |
| Easy exhale... [EXHALES] And inhale. | Неглубокий выдох... и вдох. |
| Exhale, inhale, exhale. | Выдох, вдох, выдох. |
| Exhale. Big breath. Exhale. | Отлично, глубокий вдох. |
| [All breathe deeply, exhale loudly] | Так вот, что мы сделаем: глубокий вдох. |